1. ASC Nürnberg Süd 07 e.V.

Abteilung Boxen

1. ASC Nürnberg Süd 07 e.V.

Der Faustzweikampf ist eine traditionsreiche Kampfsportart bei der das Kräftemessen strikten Regeln unterliegt.

Es ist weitaus mehr als nur eine stupide Prügelei.

Boxen besteht aus Strategie und Technik, stärkt sowohl den Körper, als auch den Geist.

Das Training ist vielseitig, schult die Konzentration, Kondition und Koordination.

An der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Präzision, Beweglichkeit und den Reflexen wird stetig intensiv gearbeitet.

Ein wesentlicher Bestandteil der Trainingseinheiten ist die Pratzen-Arbeit und das Wettkampf-Sparring.

Der Sport erfordert eine Menge Disziplin, die in jedem Fall belohnt wird.

Aggressionen werden abgebaut, das Selbstvertrauen gestärkt und die Gesundheit gefördert.


 

Alle Trainings finden in der Halle des 1. ASC Nürnberg statt: Hummelsteiner Weg 43, Nürnberg

 

Montag

Fitnessboxen

18:00 - 19:30


Technik/Sparring

für Akive

19:30 - 21:00


Dienstag

Technik/Taktik

für Anfänger oder sonstig Interessierten am Boxsport

17:00 - 18:00


Technik/Taktik

NUR für Kampfpaßinhaber

18:00 - 19:00


Fitness-Boxen

19:00 - 20:30

Mittwoch

Kinder- und Anfängertraining

17:30 - 18:30


Fitnessboxen

18:30 - 20:00


Selbstverteidigung

20:00 - 22:00

Donnerstag

Technik/Taktik

für Anfänger oder sonstig Interessierten am Boxsport

17:00 - 18:00


Technik/Taktik

NUR für Kampfpaßinhaber

18:00 - 19:00


Fitness-Boxen

19:00 - 20:30

Freitag

Fitnessboxen

18:00 - 19:30


Nach Bedarf und Ansage für Boxer

19:30 - nach Vereinbarung


Senioren-Sparring

jeden ersten Freitag im Monat

19:30 - nach Vereinbarung

Samstag / Sonntag


Training für Aktive

nach Vereinbarung


Unsere Trainer

Harry Retzer

Harry Retzer

Lizenzierter Fachübungsleiter
BLSV (Bayerischer Landes-Sportverband)


B- und C-Lizenz Trainer Boxen
BABV ( Bayerischer Amateur Box Verband )


B-Lizenz Herz-/Kreislauf Prävention
BLSV (Bayerischer Landes-Sportverband)


Andrea Zimmer

Andrea Zimmer

Jahrgang 1987


Gewicht: 64 kg


Kämpfe: 28 (9/15/4)


Trainer-Lizenz: C-Lizenz (BABV)